Какие диеты и продукты едят(кушают) при анемии




Специальное питание при анемии увеличивает образование тромбоцитов, которые обогащают клетки организма кислородом, а так же восполняет недостаток железа. Причин возникновения такого недуга огромное количество: частые кровопотери, стрессы, чрезмерные нагрузки, инфекции и пр. Диета является особым способом, который направлен на обеспечение полезными веществами, без которых не обходится нормальное кроветворение в организме больного.

 

Особенности диеты при анемии


Страдают малокровием не только люди взрослые и пожилого возраста. Заболеть может и беременная женщина и ребенок, для которых, лечение недуга должно быть максимально щадящим. Кроме медицинских препаратов, лечение  анемии проводиться еще и специальным питанием. Включаются в рацион продукты питания при анемии больного, богатые железом и другими полезными веществами.


Очень важно, что бы такие продукты питания полностью усваивались организмом. Поскольку разновидностей этого заболевания существует несколько, например: анемия В12, железодефицитная, апластическая, то  и питание для каждого вида немного будет отличаться. Но для вех видов питания есть основные условия:

  1. Пищу принимать небольшими порциями 4-5 раз в сутки.
  2. Кушать примерно в одно и то же время.
  3. Отдать предпочтение блюдам, приготовленным путем отваривания, запекания или на пару.

При малокровии необходимо отказаться от употребления крепкого чая, кофе и колы, поскольку кофеин не дает усваиваться железу. Здоровье человека напрямую зависит от здоровья его крови, а значит правильное питание просто необходимо.


Что нужно есть при анемии железодефицитной


Лечебная диета при железодефицитной анемии предполагает увеличенное количество употребления белков, и ограничение «быстрых» углеводов и жиров в рационе больного. Исходя из перечня рекомендованных продуктов питания, меню можно составлять самостоятельно. Рекомендованные диетологами продукты при анемии:

  1. Содержат витамин В12 – мясо, икра красная и печень.
  2. Богаты фолиевой кислотой – бобовые и соевые, семечки и орехи, зеленые овощи, чеснок и лук.
  3. Цельнозерновые продукты полезно есть отдельно от мяса.
  4. Продукты, содержащие в составе медь – необходимы для усваивания дефицитного в организме железа.
  5. Ягоды и фрукты в свежем виде – груши, персики, земляника, черника и др.

В ежедневный рацион при анемии полезно включать темный мед, именно этот сорт имеет максимально лечебный эффект, нежели светлые сорта.  Он содержит в  своем составе микроэлементы и биологически активные вещества, которые необходимы человеческому организму, особенно при малокровии. Еще одним плюсом меда является то, что таким вкусным лекарством можно кормить любого ребенка.


Лечебное питание при анемии В12


Заболевание В12-дефицитной анемии развивается вследствие ограниченного поступления этого витамина с пищей или плохого его усвоения. Продукты при анемии крови этого вида должны быть в основном животного и растительного происхождения. Обязательными составными рациона при малокровии с дефицитом В12 являются:

  • красное мясо и печень;
  • яйца;
  • рыба;
  • бобовые и овощи;
  • молочные продукты.

И кроме этого, рекомендуется употреблять рябину, шиповник, киви, землянику, и другие богатые витамином С продуктами питания.


Диетическое питание у детей и взрослых


В зависимости от причин возникновения недуга, назначается врачом лечение и диетическое питание. Дневной рацион больного должен быть полноценным и включать по 200 г пшеничного и ржаного хлеба. Суточная норма сахара – 50 г.


У пожилых людей диета при малокровии основана на продуктах, которые легко усваиваются. При этом еда должна быть приготовлена на пару, путем отваривания или тушения. Нельзя есть консервы, жареные и соленые блюда.


Продукты полезные при анемии у детей являются лечением и профилактикой недуга. В рацион подростков и детей должны входить:

  • овощи и зелень;
  • печень, мясо;
  • яичный желток;
  • гречневую крупу;
  • сыр;
  • фрукты и ягоды в свежем виде.

Кроме чистой воды, полезно детям давать пить отвар из шиповника.


Целебные отвары


Большинству страдающим малокровием, рекомендуется принимать фитосборы, которые состоят из плодов и трав, обогащенных железом и другими микроэлементами. Можно делать отвар из шиповника, черной смородины или бузины. Вот один очень хороший рецепт целебного напитка:

  • ветки или листья смородины черной
  • листья и плоды земляники
  • листья крапивы и череды

Составные сбора взять в равных частях, измельчить и смешать. После залить кипящей водой, из расчета на большую ложку сбора – стакан воды. Настоять в прогретой духовке в закрытой посудине 2-3 часа, и процедить. Пить отвар рекомендуется три раза в день на протяжении 5 недель подряд. Доза для взрослого составляет всего 0,5 стакана.


Здоровья Вам!



Обновлен 13 янв 2016. Создан 20 ноя 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником

  ПАРАЗИТЫ у ребенка? Записывай: добавить 20 капель Бактефор на 100-150 мл воды...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 У тебя папилломы и родинки? Рассказывает главный онколог России - в любой момент папиллома может стать...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

  Гипертония это - тихий убийца. Пью 1-2 пакета в день и уже около месяца ни разу не вызывал скорую.

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Вечная молодость Софии Ротару или как за 2 недели помолодеть на 30 лет

  Читать далее


Внимание! Представленные материалы, являются информацией общего характера
и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.



Яндекс.Метрика



Сайт по лечению перекисью водорода и содой 

http://perekis-i-soda.ru/category/professor-neumyvakin