Эффективные продукты питания при диарее, а так же диета и рацион для взрослых и детей




Когда желудочно-кишечный тракт не выполняет стабильно свои функции и все его содержимое продвигается очень быстро, питательные вещества и жидкость просто не успевают всасываться. В результате возникает расстройство кишечника – диарея. Конечно же, можно принять таблетки, но это  не всегда сказывается положительно на организм.

 

Всем известно, что кормить грудью ребенка и принимать фармацевтические препараты не желательно, именно в этом случае поможет правильное питание при диарее и народные средства. Да и любому другому человеку, при расстройствах необходимо щадящее лечение и рацион.


Из этой статьи Вы узнаете:

  • питье – основа диеты
  • что можно есть при расстройстве кишечника
  • какие продукты питания следует избегать 
  • восстановить работу кишечника помогут народные рецепты

Питье – основа диеты при диарее


Причиной расстройства может быть что угодно, в любом случае это негативно отражается на наших планах и на здоровье в целом. Правильно подобранная еда при диарее спасет положение и восстановит водно-солевой баланс организма. Основную роль в лечении болезни играет питьевой режим. Для взрослого при поносе рекомендуется выпивать 300-400 мл жидкости за каждые полчаса (!).


В питание при диарее у взрослого человека входят такие напитки:

  • черный чай;
  • травяные настои или отвары;
  • яблочный сок.

Именно эти напитки помогают восстановить солевой баланс и потерянную жидкость в организме.

 

Что можно есть при расстройстве кишечника?


Увы, меню при диарее довольно скудное, поскольку диета предназначена для восстановления функций толстой кишки и успокоения раздраженного кишечника. Основным продуктом питания при диарее является белый рис, который необходимо принимать небольшими порциями. Кормить ребенка и взрослого при расстройстве кишечника разрешается продуктами из списка:

  • не жирный рыбный, мясной бульон;
  • сухарики из хлеба с отрубями или белого;
  • яйца вареные вкрутую;
  • каша рисовая, рисовый отвар;
  • омлет на пару;
  • печеное яблоко, бананы в свежем виде;
  • не жирное мясо и рыба в запеченном виде и на пару.

Полезно пить кисель из смородины черной, компоты, гранатовый и яблочный сок, которые доставят в организм необходимые витамины при диарее. Во время приема пищи следует избегать попадания клетчатки, которая раздражает слизистые оболочки кишечника. Значит, компоты и отвары в обязательном порядке необходимо хорошо процеживать.

 

Какие продукты питания следует избегать?


Лечебная диета при диарее у взрослого человека имеет довольно обширный список запрещенных к употреблению продуктов питания. Вся еда, которая раздражает слизистые оболочки кишечника исключается из рациона больного. И так, нельзя есть:

  • продукты кисломолочные;
  • орехи и бобовые;
  • чипсы, консервы, копчености;
  • все кондитерские изделия;
  • грибы, соленья и маринады;
  • мучные изделия (исключение составляет только белый хлеб);
  • фрукты, ягоды, овощи в свежем виде;
  • пряности и специи;
  • черный хлеб.

Диета предполагает обильное питье, только  следует исключить кофе, газированные напитки, фруктовые соки и алкоголь. В первые сутки при расстройстве рекомендуется вообще ничего не есть, только на следующий день можно постепенно добавлять продукты в рацион, съесть на завтрак манную кашу, пообедать не крепким бульоном, выпить чашечку чая с галетным печеньем.


Восстановить работу кишечника помогут народные рецепты


Диетические продукты питания при диарее -  важны для лечения неприятного проявления расстройства кишечника. А еще облегчить состояние помогает прием  народных средств. Вот некоторые хорошие рецепты при поносе:

  1. «Коктейль» для восстановления водно-солевого баланса. Смешать: 0,5 л воды, ¼ ч.л. соли и ¼ ч.л. соды, 2 ст.л. меда. Выпивать до 1,5 литра в сутки.
  2. Сок чеснока принимать каждые 2 часа по половинке чайной ложечки.
  3. Настойка березовая. Наполнить половину бутылки березовыми почками, залить до верха водкой, закрыть и настоять месяц при комнатной температуре. Пить три раза в сутки по 40 капель.
  4. Отвар из черемухи. Взять на стакан воды 15 грамм черемухи, прокипятить минут 5, дать настояться. Выпить за два приема.
  5. Чай из дубовой коры. Заварить стаканом кипятка чайную ложечку измельченной коры дуба, настоять и процедить. Принимать 2-3 раза на день.
  6. Отвар из груш. Сушеные груши отварить и настоять 3 часа. На столовую ложку сырья – 200 мл воды. Принимать отвар 4 раза в день всего по половинке стакана.

Обратите внимание! Если диарея беспокоит в течение нескольких дней, повышается температура, возникают сильные бои в области живота -  необходимо обратиться за врачебной помощью. Возможно, в организме прогрессирует заболевание, одним из симптомов которого является расстройство кишечника.


Будьте здоровы!



Обновлен 13 янв 2016. Создан 25 ноя 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником

  ПАРАЗИТЫ у ребенка? Записывай: добавить 20 капель Бактефор на 100-150 мл воды...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 У тебя папилломы и родинки? Рассказывает главный онколог России - в любой момент папиллома может стать...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

  Гипертония это - тихий убийца. Пью 1-2 пакета в день и уже около месяца ни разу не вызывал скорую.

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Вечная молодость Софии Ротару или как за 2 недели помолодеть на 30 лет

  Читать далее


Внимание! Представленные материалы, являются информацией общего характера
и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.



Яндекс.Метрика



Сайт по лечению перекисью водорода и содой 

http://perekis-i-soda.ru/category/professor-neumyvakin