Что есть и какие диеты использовать при дисбактериозе




О каком бы недуге речь ни шла, правильный рацион питания больного – одна из составляющих всего комплекса лечебных мер. А особенно если это заболевания пищеварительной системы. Так и питание при дисбактериозе у взрослых и детей поможет уменьшить проявления этого неприятного недуга, и полностью нормализует функции желудочно-кишечного тракта. Но для этого необходимо знать и соблюдать все правила диетического питания  - об этом и пойдет речь дальше.

 

Основные принципы диетического питания при дисбактериозе


Лечебная диета при дисбактериозе кишечника не заставляет пациента жестко ограничить себя в пище. Достаточно будет изменить состав и характер пищи, а так же придерживаться определенных правил питания.

  1. У детей и взрослых меню должно быть полноценным. Пища должна быть богатой витаминами и минералами, и особенно веществами, которые являются питательной средой для кишечных бактерий собственного организма.
  2. Обязательно включать в ежедневный рацион при дисбактериозе кисломолочные продукты и чистую воду.
  3. Исключить употребление продуктов, вызывающих вздутие кишечника и процессы брожения в нем.
  4. Диета при дисбактериозе должна состоять из механически, термически и химически щадящей пищи.

Приготовленные блюда лучше употреблять в отварном виде или на пару, особенно при острых проявлениях недуга. Чтобы вся система пищеварения работала слаженно и стабильно кушать рекомендуется через равномерные промежутки времени 2-2,5 часа небольшими порциями.


Диета в зависимости от симптомов 


Лечение и питание при дисбактериозе кишечника подбирается индивидуально с учетом заболеваний и проявлений, на фоне которых возник недуг.

  • При болях и вздутии кишечника следует уменьшить количество употребления сырых овощей и углеводов. Полезно кушать приготовленную на пару рыбу, мясо и творог. Овощи употреблять исключительно в отварном виде. Облегчить состояние помогут отвары и настои трав ромашки, мяты и др.
  • Когда беспокоит понос  диета начинается с голодания в 2-3 дня, а затем можно кушать отварные протертые блюда. Для нормализации стула рекомендуется пить компоты и кисели из черники и черемухи.
  • При дисбактериозе с запорами питание больного должно состоять из продуктов, богатых клетчаткой. Полезно кушать отварные морковь, свеклу, цветную капусту и пр. Улучшить проходимость кишечника помогает большое количество жидкости, полезно пить отвар из ревеня.
  • Дисбактериоз после применения антибиотиков требует ограничение употребления грибов, бобовых и сладостей.

Диета у грудничка предполагает полный запрет на полуфабрикаты – пюре и каши из пакетиков. Не рекомендуется кормить ребенка магазинными пюре и соками. Диета кормящей мамы должна состоять из раздельного питания, при котором необходимо употреблять каши с клетчаткой, хлеб с отрубями. Для приготовления молочной каши следует использовать не жирное молоко.


Чего нельзя есть при дисбактериозе?


Запрещенные продукты включают ограниченное употребление острых, жареных блюд и копченостей. Практически все продукты из ниже приведенного списка являются общими для большинства диет.


И так, при дисбактериозе нельзя есть:

  • консервы, острые приправы;
  • лук, чеснок;
  • морепродукты;
  • овощи в сыром виде (кроме огурцов);
  • кислые фрукты в сыром виде;
  • пшено и бурый рис;
  • колбасные изделия;
  • грибы и квашеную капусту;
  • пирожные, выпечку и другие сладости.

Под запрет попадают газированные напитки, квас и алкоголь.


Народные рецепты


Диетическое питание при дисбактериозе позволяет оздоровить весь организм, рацион больного достаточно разнообразен. Достаточно всего лишь строго соблюдать режим питания и рекомендации по приготовлению пищи. Так же, в  меню при дисбактериозе рекомендуется добавить старые проверенные временем способы и рецепты. Взрослый человек может облегчить состояние может с помощью такого народного рецепта:

  • нагреть 0,5 л воды;
  • добавить сахарного песка и меда по 1 большой ложке;
  • развести 2 г дрожжей и поставить состав в теплое место;
  • по истечению одного часа можно принимать.

Это средство необходимо выпить натощак утром, и уже через несколько дней неприятные симптомы уходят.


Чтобы восстановить кишечную микрофлору у взрослых и детей станет полезной творожная сыворотка. Для ее приготовления необходимо поставить кефир в емкость с горячей водой. Через некоторое время кефир разделиться на сыворотку и творог. Вот именно эта сыворотка и есть замечательным средством, которое помогает полностью восстановить кишечную микрофлору.


Здоровья Вам!



Обновлен 13 янв 2016. Создан 27 ноя 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником

  ПАРАЗИТЫ у ребенка? Записывай: добавить 20 капель Бактефор на 100-150 мл воды...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 У тебя папилломы и родинки? Рассказывает главный онколог России - в любой момент папиллома может стать...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

  Гипертония это - тихий убийца. Пью 1-2 пакета в день и уже около месяца ни разу не вызывал скорую.

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Вечная молодость Софии Ротару или как за 2 недели помолодеть на 30 лет

  Читать далее


Внимание! Представленные материалы, являются информацией общего характера
и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.



Яндекс.Метрика



Сайт по лечению перекисью водорода и содой 

http://perekis-i-soda.ru/category/professor-neumyvakin