Таблица калорийности продуктов. Говядина, свинина, яйцо, творог, рис, гречка, овсянка, макароны и другое.




    10 гр 20 гр 30 гр 40 гр 50 гр 60 гр 70 гр 80 гр 90 гр 100 гр  
Говядина 20 40 60 80 100 120 140 160 180 200 ккал
    1,9 3,8 5,7 7,6 9,5 11,4 13,3 15,2 17,1 19 белок
Кур.груд. 13,7 27,4 41,1 54,8 68,5 82,2 95,9 109,6 123,3 137 ккал
    2,98 5,96 8,94 11,92 14,9 17,88 20,86 23,84 26,82 29,8 белок
Свинина 39,7 79,4 119,1 158,8 198,5 238,2 277,9 317,6 357,3 397 ккал
    1,61 3,22 4,83 6,44 8,05 9,66 11,27 12,88 14,49 16,1 белок
Яйцо 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 ккал
1шт(60гр) 7,5 15 22,5 30 37,5 45 52,5 60 67,5 75 белок
Творог 15 30 45 60 75 90 105 120 135 150 ккал
    1,68 3,36 5,04 6,72 8,4 10,08 11,76 13,44 15,12 16,8 белок
Рис 35,1 70,2 105,3 140,4 175,5 210,6 245,7 280,8 315,9 351 ккал
    7,5 15 22,5 30 37,5 45 52,5 60 67,5 75 угли
Гречка 33,9 67,8 101,7 135,6 169,5 203,4 237,3 271,2 305,1 339 ккал
    6,78 13,56 20,34 27,12 33,9 40,68 47,46 54,24 61,02 67,8 угли
Овсянка 38 76 114 152 190 228 266 304 342 380 ккал
    6,48 12,96 19,44 25,92 32,4 38,88 45,36 51,84 58,32 64,8 угли
Маккороны 35,6 71,2 106,8 142,4 178 213,6 249,2 284,8 320,4 356 ккал
    7,4 14,8 22,2 29,6 37 44,4 51,8 59,2 66,6 74 угли
Белый хл. 74 148 222 296 370 444 518 592 666 740 ккал
1шт(20гр) 13,58 27,16 40,74 54,32 67,9 81,48 95,06 108,6 122,2 135,8 угли
Чёрный хл. 79,6 159,2 238,8 318,4 398 477,6 557,2 636,8 716,4 796 ккал
1шт(40гр) 16,2 32,4 48,6 64,8 81 97,2 113,4 129,6 145,8 162 угли


Создан 15 фев 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником

  ПАРАЗИТЫ у ребенка? Записывай: добавить 20 капель Бактефор на 100-150 мл воды...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 У тебя папилломы и родинки? Рассказывает главный онколог России - в любой момент папиллома может стать...

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

  Гипертония это - тихий убийца. Пью 1-2 пакета в день и уже около месяца ни разу не вызывал скорую.

  Читать далее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Вечная молодость Софии Ротару или как за 2 недели помолодеть на 30 лет

  Читать далее


Внимание! Представленные материалы, являются информацией общего характера
и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.



Яндекс.Метрика



Сайт по лечению перекисью водорода и содой 

http://perekis-i-soda.ru/category/professor-neumyvakin